+7 (495) 743-08-11 | 8 (800) 775-21-92
Часы работы: по будням с 9:00 до 18:00
Моя корзина:    0 товаров, 0  руб  

Товары для естественного развития детей!

    Играем в зарядку!

     

    Чтобы малыш любил зарядку, физические упражнения, нужно просто играть! Дети любят фантазировать, перевоплощаться!

    Скажите малышу: «А давай изобразим бабочку». Хорошо бы перед этим показать ребенку настоящую бабочку или на картинке, рассказать о ней что‑нибудь. Тогда малышу будет интереснее изображать ее движениями.

     

    ИГРАЕМ В ЗАРЯДКУ!

     

    • «бабочки» — сидя на полу, ноги сложить стопами, подтянув руками ближе к себе, коленками вверх‑вниз, как бабочка крыльями (растяжка мышц внутренних поверхностей бедер), на продвинутом этапе ноги завязываем «в узел» (поза лотоса), позже можно уже садиться в эту позу, и в таком положении ходить на коленях, позже не держась за пол руками, кувыркаться, не «развязывая узел».

     

    • «кузнечики» — сидя на попе, коленки вместе, стопы по сторонам от таза – 1 этап. Отклониться назад, опершись на локти – 2 этап. И, наконец, лечь на спину.

     

    • «мосты и машинки» — Родители – мосты (встают на руки и ноги в упоре лежа, вдох – тянутся тазом вверх, выдох – опускаются вниз не касаясь пола ничем кроме кистей рук и пальцев ног, выгибают спину, голову запрокидывая вверх), дети – машинки, проезжают под мостами, если не успели (мост опустился на них) – выползают сами. Родители не поднимаются, пока ребенок не выполз.

     

    • «часики» — в паре с мамой (или с другим ребенком). Ребенок тянет партнера за руки в стороны, чтобы он наклонялся – «заводит часики». Потом меняются ролями.

     

    • «подглядывалки» — в паре. Партнеры становятся спиной друг к другу на расстоянии не меньше 2 шагов и смотрят друг на друга: наклоняясь вперед (между ног), прогибаясь назад.

    adware finder